Was ist ergonomische Arbeit?

Mit ergonomischem Arbeiten können Sie vielen Beschwerden vorbeugen. Das bedeutet unter anderem, dass Sie eine bessere Sitzhaltung einnehmen müssen. In manchen Betrieben wechseln sich sogar Sitzen, Stehen oder Arbeiten in großer Höhe ab. Dazu gehört auch die psychische Gesundheit. Gibt es genug frische Luft und fühlen sich die Mitarbeiter in ihrer eigenen Haut wohl. Dieses Konzept gilt häufig für Personen, die hinter einem Bildschirm arbeiten. Aber sie kann an immer mehr Orten angewendet werden, an denen man viel Zeit in derselben Position verbringt. Für viele Unternehmen gibt es noch Raum für Verbesserungen!

Was verhindern Sie durch ergonomisches Arbeiten?

Die Arbeitgeber legen großen Wert auf ergonomisches Arbeiten. Denn viele Krankheiten wie Rücken- oder andere Muskelbeschwerden lassen sich auf diese Weise verhindern. Auch verspannte Muskelbeschwerden, die über einen längeren Zeitraum bestehen, werden auf diese Weise behandelt. Darüber hinaus kann auch psychischen Beschwerden oder Augenproblemen vorgebeugt werden. Der Grund dafür ist, dass die Arbeit in einer anderen Höhe oder Entfernung ausgeführt wird. Auf diese Weise können die Mitarbeiter länger und besser arbeiten und haben weniger krankheitsbedingte Fehlzeiten. Eine gute körperliche Verfassung kann Fehlhaltungen und Muskelbeschwerden verringern.

Warum ist ergonomisches Arbeiten wichtig?

Ergonomisches Arbeiten ist für viele Unternehmen die Zukunft. Länger andauernde Muskel- oder Gelenkbeschwerden gehören der Vergangenheit an. Das Ergebnis: Ihre Mitarbeiter sind voll einsatzfähig und die Zahl der Krankheitstage sinkt erheblich. Darüber hinaus fühlen sich auch die Arbeitgeber verpflichtet, gut zu ihren Mitarbeitern zu sein. Aus diesem Grund wenden sie viele dieser Ratschläge an. Schließlich ist es auf lange Sicht auch für die Unternehmen profitabler.

Die Mittel, die es

Ergonomisches Arbeiten befasst sich mit dem physischen und kognitiven Teil der Arbeit im Gesundheitswesen. Bei körperlicher Arbeit denkt man an eine bessere Körperhaltung durch höhenverstellbare Bildschirme oder verstellbare Stühle. Beim kognitiven Teil geht es oft um den idealen Abstand zwischen dem Bildschirm und der Person, aber auch der psychologische Teil wird berücksichtigt. Einige Arbeitgeber bieten ihren Arbeitnehmern an, zu unterschiedlichen Zeiten zu arbeiten. Dies kann eine höhere Produktion gewährleisten. Eine richtige mentale und psychologische Einstellung ist für das Überleben des Unternehmens wichtig. Sie wollen nicht jede Woche die Mitarbeiter wechseln müssen.

Was kann man für ergonomisches Arbeiten kaufen?

Für ergonomisches Arbeiten kann es ratsam sein, bestimmte Materialien zu kaufen. Dies könnte zum Beispiel eine angepasste Maus und Tastatur für Menschen mit RSI-ähnlichen Beschwerden sein. Aber für Menschen, die häufig unter Muskelschmerzen leiden, ist ein guter Bürostuhl zu empfehlen. Dies wird dazu beitragen, Beschwerden vorzubeugen, was wiederum zu weniger krankheitsbedingten Fehlzeiten führen wird. Auch verstellbare Bildschirme und Tische gehören zum ergonomischen Arbeiten. Der Abstand zwischen den Augen und dem Bildschirm ist wichtig für die Anzahl der Stunden, die man arbeiten kann. Aber ein verstellbarer Tisch sorgt dafür, dass Sie Ihre Haltung ändern können und dass Sie weniger Gefahr laufen, muskuläre Probleme zu entwickeln.

Wie Unternehmen mit ergonomischer Arbeit beginnen

Die meisten Unternehmen beginnen mit einer Arbeitsplatzuntersuchung für ergonomisches Arbeiten. Sie legen sozusagen fest, was für den Arbeitsplatz ihrer Mitarbeiter verbessert werden kann. Ziel ist es, die Vitalität der Arbeitnehmer zu steigern und den Krankenstand zu verringern. Dies kann eine nachhaltige Lösung sein, die auf lange Sicht sehr viel günstiger ist. Wenn ein Mitarbeiter häufig von zu Hause aus arbeitet, sind Sie auch verpflichtet, die richtigen Ressourcen bereitzustellen. Dazu gehören ein Tisch und ein Stuhl, aber auch Computer usw.

Wichtige Punkte für den Erfolg ergonomischer Arbeit im Gesundheitswesen

Bei der ergonomischen Arbeit im Pflegebereich versucht man, verschiedene Probleme zu vermeiden. Das Wichtigste ist, dass Ihre Mitarbeiter in einer neutralen Position sitzen oder stehen, damit sie weniger an Muskel- oder Gelenkbeschwerden leiden. Als Nächstes werden Sie prüfen, was Sie tun können, um die Belastung für die Mitarbeiter so gering wie möglich zu halten. Falls erforderlich, werden Sie dafür die richtigen Hilfsmittel kaufen. Längeres Sitzen, Stehen oder Bewegen in derselben Position ist nicht gut. Deshalb sollten Sie versuchen, so viel wie möglich abwechslungsreiche Arbeit für den Arbeitnehmer zu finden. Wenn ein Arbeitnehmer bereits bestimmte Beschwerden hat, tun Sie alles, um die Belastung für ihn in Zukunft zu minimieren.

Zusätzliche Tipps

Sie könnten regelmäßig einige Übungen für das Bewegen und Sitzen am Arbeitsplatz durchführen. Oft kann ein Physiotherapeut hinzugezogen werden. Auf lange Sicht wird sich dies mehr auszahlen als es kostet. Wenn Sie all dies getan haben, erhalten Sie eine solide Grundlage. Dies ist wichtig für die Zukunft, und Sie sollten versuchen, Ihre Mitarbeiter dazu zu bringen, sich daran zu halten.

Spezialisierungen

Innerhalb der ergonomischen Arbeit gibt es vier Hauptspezialisierungen. Der erste ist der physische Teil. Hier werden Sie alles dafür tun, dass der Arbeitnehmer jeden Tag einen guten Arbeitsplatz oder ein gutes Arbeitsumfeld vorfindet. Während des kognitiven Teils konzentrieren Sie sich auf die psychologische Ebene. Themen, die häufig besprochen werden, sind der Abbau von Stress und andere mentale Prozesse. Und dann ist da noch die Ergonomie der Sprache. Hier stellen Sie sicher, dass alles in der richtigen Sprache geschrieben und gelesen werden kann. Dies gilt für die Kommunikation zwischen Mitarbeitern, Kunden und Management. Schließlich gibt es noch die organisatorische Ergonomie. Hier geht es um die Zusammenarbeit, die im Team stattfinden muss. Sie befassen sich aber auch mit den allgemeinen organisatorischen Abläufen.

Wie können Sie ergonomisch arbeiten?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie ergonomisch arbeiten können. Es beginnt mit dem Wechsel der Körperhaltungen und einer Pause im Takt. Pausen dienen nicht nur der körperlichen Erholung, sondern auch der geistigen Entspannung. Es ist auch gut, wenn Sie regelmäßig Kurse am Arbeitsplatz besuchen können. Das motiviert Sie dazu, ein noch besserer Mitarbeiter zu werden. Ein Sport oder eine andere körperliche Betätigung trägt zu einer besseren körperlichen Gesundheit bei und sorgt auch für mehr innere Ruhe. Es ist auch schön, wenn die Mitarbeiter eine erreichbare Anlaufstelle haben. Auf diese Weise müssen sie sich nicht schämen, etwas zu fragen. Auch Sport oder Nickerchen während der Arbeit können zu einer besseren Leistung beitragen. Die Arbeitgeber machen dies für ihre Mitarbeiter möglich!